Archive pour 2012

Essai roues Tubeless

• 77,2km
• 2heure45
• 560D+

Candice&JeB

• 95km
• 3heure09
• 6F/21
• 226/383

J’ai fait une course  de merde….sans commentaire….

***Candice***

Pluie et vent arrivé sur le Pâquier , grand soleil une fois rentré , la plaie cette météo….

Petit footing histoire de tester la machine , ça va , tendinite qui n’en est peut-être pas une me laisse tranquille par contre le mollet gauche punaise pas top ,la douleur descend jusqu’à la limite du tendon d’achille ,pourtant j’ai mes superbes chaussettes de compression!

Maintenant à voir à froid si pas de douleur

Demain vélo avec mon ancien pédalier et mon bon vieux  triple

• 7,10km
• 36′

**Candice***

En buvant beaucoup de flotte en prenant de l’arnica montana(douleurs musculaires -atténuation de la douleur) Symphytum(anti-inflammatoire) ruta graveolens(tendinites,douleurs articulaires,entorses) et rhus toxicondendron(rhumatologies,entorses,tendinites) tout en  9CH 5 granules plusieurs fois par jour

En appliquant la journée du gel flector 1% et la nuit  une bande de flector tissus gel

Jamais d’anti-inflammatoire par voie orale mais localement

J’enlève tout  les fruits acides de mon alimentation ainsi que la viande rouge(que je mange d’ailleurs très rarement)