Petite séance de VMA au Stade.L’ami Bruno faisait des 1000.

Météo:Beau mais encore trop chaud pour moi!!
Séance:Echauffement à l’extèrieur du stade ainsi que la récup.
Des 200 à faire minimum en en 43″
Récup entre les 200: 30″ à 35″

1ière série: 42″ 41″ 41″ 42″ 41″ 41″
2 ième série:41″ 41″ 41″ 41″ 41″ 41″

Bilan: Si je dois situer ma forme sur une échelle de 10 je dirais que je suis à 6 ou 7.
Je suis sûr de pouvoir faire mieux , mais seule sans lièvre j’y arrive pas.
CANDICE

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