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2X5X400M
Séance:Stade Annecy.
2×5x400: récup 50″à 1′ entre les 400 et 3′ entre séries.
1 ère série:1′34 1′34 1′29 1′33 1′30
2 ième série:1′34 1′33 1′33 1′32 1′30
Bilan: Chrono pas très régulier,et je rajoute:NUL.
La flegme de forcer..
Pas motivée pas la niaque , peu mieux faire….
Séance total , échauffement +récup:8km640.
Candice
