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Par ce beau  début de mois d’octobre petite ballade au calme et à l’air pure

Dans l’heure de midi

Entrevernes/ route du col de la Frasse

• 48km
• 819D+

837km pour le mois de septembre entrainement/courses+échauffement compris

**Candice**

Cran- Annecy-Piste cyclable jusqu’à Duingt puis prendre la route qui monte  à droite (bien avant le tunnel de Duingt) -Entrevernes- route du col de la Frasse(710D+)-demi-tour puis Duingt-Doussards-Verthier-Angon-Talloires-Bluffy-Veyrier-Annecy-Cran

• 2heure50
• 65km
• 1009D+

Dans la descente du col dans la forêt ou il fait  sombre je heurte un furet ou une fouine (j’ai pas  eu le temps de distinguer!) avec ma roue avant sans gravité sans chute heureusement    lui le furet ou elle  la fouine continuant son chemin comme si de rien n’était!

 La route est en cul de sac, ensuite pour monter au col de la Frasse c’est à pied ou en VTT sinon c’est demi-tour!  .Le dénivelé et de 710D+jusqu’au petit parking.Route deserte,tranquille  en bon état  sauf une portion  dans la forêt ou le revêtement est abîmé,  peu de voiture pas croisé  de cycliste.

Sur les derniers km  c’est très vert et très sauvage. Il y a une borne d’eau (verte) en montant elle est  sur la droite à quelques km de la fin du parcours.

**Candice**

Cran-Annecy-Veyrier-Saint Jorioz-Duingt-Entrevernes-Route  pour monter au Col de la   Frasse- demi tour-retour idem

34° pour monter

 Depuis la piste cyclable jusqu’au sommet: 9,9km pour 700D+

• 49km
• 2heure07

 **Candice**